مشاوره چاقی و لاغری

اختلالات خوردن

اختلالات خوردن چیست؟

0
اختلالات خوردن نوعی شرایط روحی و روانی است که با عادت های غذایی ناسالم، وسواسی یا نامنظم مشخص می شوند.…
اختلال بی اشتهایی عصبی

اختلال بی اشتهایی عصبی چیست؟

0
بی‌اشتهایی عصبی اختلالی است که با ۳ ویژگی اصلی مشخص می‌شود. ۱. گرسنگی خودخواسته به مقادیر قابل‌توجه و کاهش وزن…
نقش ورزش در بهبود بهداشت روانی و روحی

نقش ورزش در بهبود بهداشت روانی و روحی

0

تامین و کسب سلامتی جسمانی و روحی بدن در ورزش را بهداشت ورزشی گویند. یکی از راه های غیر داروئی که برای مقاوم ساختن افراد، ورزش و فعالیت جسمانی می باشد.

مهار استرس با تغذیه مناسب

مهار استرس با تغذیه مناسب

0

عدم وجود تغذیه مناسب و استرس مداوم به تدریج باعث بروز فشار خون، بیماری های قلبی و چاقی می شود که می تواند به مرور زمان زندگی فرد را تهدید کنند.

آگاهانه خوردن به چه معناست؟

آگاهانه خوردن به چه معناست؟

0

مهارت آگاهانه خوردن برای طیف وسیعی از مشکلات خوردن اعم از پرخوری و بی اشتهایی کارآمد است. آگاهانه خوردن یعنی شکست عادت های قدیمی.

بی اشتهایی روانی (آنورکسیا) چیست؟

بی اشتهایی روانی (آنورکسیا) چیست؟

0

مشکلات خوردن اختلالات پیچیده ای هستند که ریشه در مسائل روانی، اجتماعی و فرهنگی دارند. یکی از انواع مشکلات خوردن، بی اشتهایی روانی (آنورکسیا) است.

بولیمیا یا اختلال در تغذیه چیست؟

بولیمیا یا اختلال در تغذیه چیست؟

0

بولیمیا از دسته اختلال تغذیه ای است و بسیار آسیب زننده به افراد مبتلا می باشد. بولیمیا اگر درمان نشود زندگی فردی و اجتماعی را تحت الشعاع خود قرار دهد.

فراگیری اصول اولیه خود مراقبتی

فراگیری اصول اولیه خود مراقبتی

0

یکی از گامهای برخورداری از سلامتی، خود مراقبتی است. هر گونه فعالیتی که منتج به بهبود و ارتقای سلامتی روح و جسم افراد شود، مفهوم خود مراقبتی را تداعی می کند.

به این مطلب امتیاز دهید...
فهرست
.
مشاوره با رهیاب مشاور