مشکلات خواب

درمان بی خوابی شبانه تنها در 60 ثانیهاغلب افرادی که با مشکل بی خوابی های شبانه آشنا هستند روش های مختلفی را برای درمان این مشکل امتحان می کنند. شاید این مشکل راه حل بسیار کوتاه و تضمینی داشته باشد که.

برخی افراد به خاطر احساس خواب آلودگی یا خستگی بعد از خواب به مشاور مراجعه می کنند. بعضی از افراد مشاوره شونده، علی رغم خواب کافی هنوز احساس خستگی می کنند.