دلبستگی چیست؟
0
دلبستگی به معنای طلب و حفظ تماس با افراد مهم زندگی است که ویژگی مهمی در روابط صمیمانه به شمار…
5 مهارت ارزشمند زندگی
5 مهارت ارزشمند زندگی که اغلب توسط افراد مبتلا به PTSD (اختلال استرسی پس از سانحه) پیچیده آموخته می شود…
راه رسیدن به موفقیت!
همان طور که به تعداد تک تک آدم ها تعریف برای مفهوم موفقیت می توان یافت، زندگی در یک بعد…
مهم ترین نیازهای عاطفی در رابطه زوجین
محبت: محبت یعنی ابراز و آشکار کردن عشق. محبت نماد امنیت حمایت، آرامش و تأیید است و بخشی بسیار مهم…
ذهن آگاهی و بودن در لحظه حال
ذهن آگاهی حالت فعال و توجه باز و گشوده به زمان حال است. این حالت، توانایی مشاهده افکار و احساسات…
روان درمانی؛ راهی به سوی زندگی خلاق و با نشاط
این روزها در قرن بیست و یکم شرایط زندگی و تعامل با دیگران سخت‌تر و پیچیده‌تر از قبل شده است.…
تاب‌آوری؛ ظرفیت رشد در شرایط دشوار
تاب‌آوری ظرفیتی است برای مقاومت در برابر استرس‌ها و فشارهای زندگی در شرایط دشوار و خارج از کنترل. تاب‌آوری، مشکلات…
اهمال‌کاری دقیقه 95
می‌دانم چرا هر وقت قرار است کاری انجام بدهم، آنقدر طول می‌کشد و تا زمان تحویل آن، انجامش را به…
خلاقیت چیست؟
خلاقیت عبارت است از توانایی بررسی یک مسئله از زوایای دید متفاوت و جدید. می تواند دانش ما را درباره…
والدگری را نمی‌دانیم!
والدگری چیست؟ والدگری اصطلاحی دقیق تر و علمی تر برای تربیت کودک و یا همان فرزندپروری می باشد که در…
زندگی زیر پوست خشونت
روز اول مدرسه رئیس جمهوری خطاب به دانش‌آموزان در قالب «پرسش مهر» سه سوال مطرح کرد؛ «خشونت از کجا نشات…
جذابیت و قدرت مجذوب کردن چیست؟
به توصیفات فردی درباره جذابیت و قدرت مجذوب کردن توجه کنید. کسی که پیشتر این امر را قبول نداشت و قبل از مغلوب شدن، درباره تاثیرات این امر مخالف آن بود.