انواع اختلالات خوردن و روش های درمان آنها
اختلالات خوردن چیست؟
چگونه کودکی با وزن طبیعی داشته باشیم؟
ارتباط مستقیم تغذیه نامناسب با سلولهای تولید مثل ضعیف
اختلال بی اشتهایی عصبی چیست؟
نقش ورزش در بهبود بهداشت روانی و روحی
تامین و کسب سلامتی جسمانی و روحی بدن در ورزش را بهداشت ورزشی گویند. یکی از راه های غیر داروئی که برای مقاوم ساختن افراد، ورزش و فعالیت جسمانی می باشد.
مهار استرس با تغذیه مناسب
عدم وجود تغذیه مناسب و استرس مداوم به تدریج باعث بروز فشار خون، بیماری های قلبی و چاقی می شود که می تواند به مرور زمان زندگی فرد را تهدید کنند.
آگاهانه خوردن به چه معناست؟
مهارت آگاهانه خوردن برای طیف وسیعی از مشکلات خوردن اعم از پرخوری و بی اشتهایی کارآمد است. آگاهانه خوردن یعنی شکست عادت های قدیمی.
بی اشتهایی روانی (آنورکسیا) چیست؟
مشکلات خوردن اختلالات پیچیده ای هستند که ریشه در مسائل روانی، اجتماعی و فرهنگی دارند. یکی از انواع مشکلات خوردن، بی اشتهایی روانی (آنورکسیا) است.
بولیمیا یا اختلال در تغذیه چیست؟
بولیمیا از دسته اختلال تغذیه ای است و بسیار آسیب زننده به افراد مبتلا می باشد. بولیمیا اگر درمان نشود زندگی فردی و اجتماعی را تحت الشعاع خود قرار دهد.
اعتیاد به غذا و پرخوری، نشانه ها و نحوه درمان
اعتیاد به غذا نوعی رفتار وسواسی می باشد که در وجود فرد حس اجباری برای غذا خوردن ایجاد کرده تا به انواع و اقسام غذاهای ناسالم احساس وابستگی پیدا نماید.
فراگیری اصول اولیه خود مراقبتی
یکی از گامهای برخورداری از سلامتی، خود مراقبتی است. هر گونه فعالیتی که منتج به بهبود و ارتقای سلامتی روح و جسم افراد شود، مفهوم خود مراقبتی را تداعی می کند.
نارضایتی از تصویر بدنی خود و پیامدهای آن
تصویر بدن بیانگر نگرش فرد از خود، همراه با احساسات و افکاری است که می توانند تغییر دهنده رفتار او در شرایط گوناگون و در جهات مثبت یا منفی باشد.
خوردن یا نخوردن؛ دغدغه دیرین دختران
اختلالات خوردن به آشفتگی های شدید در غذا خوردن گفته می شود که در دهه های اخیر به یکی از عوامل نگران کننده سلامتی در نوجوانان تبدیل شده است.
اختلال روانشناسی پرخوری عصبی
اختلال پرخوری عصبی Bulimia Nervosa یکی از شایع ترین اختلالات روان شناختی در جامعه زنان بوده و محققان عوامل متعددی را در پیدایش آن دخیل می دانند.
با کودک چاق خود چه کنیم؟
یکی از مهمترین مشکلاتی که معمولا کودکان با آن دست و پنجه نرم میکنند مشکل چاقی می باشد. یکی از عواملی که باعث می شود کودک چاق شود عادات غذایی نامناسبی است.
با کودک گرسنه خود چه کنیم؟
تغذیه کودک یکی از اصلی مباحثی است که والدین می بایست به آن اهمیت بسیاری دهند. در ادامه طرز برخورد و اصلاح کودک گرسنه را به شما آموزش دهیم
با کودک بد غذا خود چه کنیم؟
داشتن کودک بد غذا یکی از معضلاتی است که معمولاً خانواده ها با آن رو به رو می شوند، پس روش هایی را یاد بگیرید که بتوانید کودک بد غذای خود را اصلاح کنید.
مشاوره بانوان تلفنی – خدمات مشاوره خانواده
مشاوره بانوان تلفنی از جمله خدماتی می باشد که مرکز مشاوره تلفنی صدای رهیاب ارائه می دهد. در کنار مشاوره بانوان تلفنی ، مرکز مشاوره صدای رهیاب در زمینه های مشاوره زندگی مشترک تلفنی ، مشاوره طلاق.