درمان اضطراب

اضطراب چیست؟

اضطراب یک وضعیت فیزیکی و ذهنی در رابطه با انتظارات منفی است. اضطراب از نظر ذهنی با افزایش میزان برانگیختگی و دلهره که در ادامه به نگرانی‌های ناراحت‌کننده تبدیل می‌شود…
ادامه مطلب

اختلال پانیک و روش های درمان آن

  اختلال پانیک یا حمله هراس یکی از انواع اختلالات اضطرابی است. اختلالات اضطرابی به مجموعه ای از اختلالات گفته می شود که ویژگی اصلی آنها وجود ترس و اضطراب…
ادامه مطلب
سوالات که پیش از ازدواج باید پاسخ دهیم

سوالاتی که پیش از ازدواج باید پاسخ دهیم

ازدواج مهم ترین مرحله از زندگی است. پس باید قبل و بعد از این مرحله را به دقت بررسی کنید. ازدواج موفق، پیش زمینه موفقی نیز دارد. قبل از ازدواج…
ادامه مطلب
چگونه کودکی با وزن طبیعی داشته باشیم؟

چگونه کودکی با وزن طبیعی داشته باشیم؟

در سال­های اخیر چاقی در کودکان به یک معضل اضطراب‌آور، بین خانواده­‌های ایرانی تبدیل شده است و همواره اولین پرسش این است که علت چاقی و اضافه وزن در کودکان…
ادامه مطلب
جنگ با بی پولی

جنگ با بی‌پولی

جنگ با بی‌پولی احتمالاً تاکنون خانواده‌های زیادی طعم تلخ مشکلات اقتصادی را چشیده‌اند، از جمله بیکاری و مشکلات مالی دیگری که نهایتاً می‌تواند به درگیری‌های روانی، کاهش سلامت جسم و…
ادامه مطلب
ظرفیت تنها بودن یکی از مهمترین نشانه های بلوغ در رشد عاطفی

ظرفیت تنها بودن

ظرفیت تنها بودن یکی از مهمترین نشانه های بلوغ در رشد عاطفی است. تقریباً در همه درمان‌های روان تحلیلی زمان هایی پیش می آید که توانایی تنها بودن برای بیمار…
ادامه مطلب
اعتماد به نفس یعنی این‌که انسان خودش را عمیقاً ارزشمند و توانمند بداند

اعتمادبه نفس و تصویری که از خود داریم

در مورد اعتمادبه نفس میتوان گفت یکی از دغدغه های فکری نوجوان (خصوصا دخترها) توجه بیش از حد به خصوصیات ظاهری و جسمانی خودشان است و متاسفانه در بیشتر موارد…
ادامه مطلب
فهرست
.