آنچه باید درباره درمان افسردگی بدانیم

تغییرات سبک زندگی می تواند در دستیابی به بهبود افسردگی بسیار مهم باشد. مهم ترین عادت سالمی که باید پرورش داده شود رفع اختلالات خواب است، زیرا خوابیدن برای داشتن…
ادامه مطلب

کمال گرایی چگونه منجر به افسردگی می شود؟

کمال گرایی مثل دیدن یک کارنامه منفی بی پایان است. کسانی که با کمال گرایی دست به گریبان هستند فقط استانداردهای بالایی برای خودشان قائل نیستند، آنها در حال خود…
ادامه مطلب
افسردگی در کودکان یک معضل بحرانی است

همه چیز درباره افسردگی کودکان

بیماری‌های سلامت روان مانند افسردگی به طور فزاینده ای کودکان از جمله کودکانی که در سنین پیش از دبستان هستند را تحت تأثیر قرار داده است. افسردگی به ویژه در…
ادامه مطلب
فهرست
.