مشاوره استرس
استرس یکی از ویژگی های طبیعی رفتاری انسان است. در حالت عادی برای پیشبرد کارها و نیروی پیشرانه انجام کارها مقدار کمی استرس نیاز است.
معنا و ماهیت وسواس چیست؟
می توانید با خیال آسوده و بی هیچ دغدغه ای از مشاوران زبده مرکز مشاوره تلفنی صدای رهیاب، در زمینه مشاوره وسواس تلفنی مشورت بگیرید.
درمان نوروفیدبک
از نوروفیدبک برای درمان بسیاری از اختلالات روانشناسی استفاده می شود. درمان با نوروفیدبک به دلیل پایداری درمان بسیار پرکاربرد شده است.
چرا روانکاوی
کمال گرایی چگونه منجر به افسردگی می شود؟
دمانس کاذب و عوامل بروز آن چیست؟
دمانس کاذب دمانس واقعی نیست. اختلالات شناختی ناشی از افسردگی در دمانس کاذب، شباهت زیادی به دمانس واقعی دارند ولی با شروع درمان، بهبودی پیدا می کنند.
نقش ورزش در بهبود بهداشت روانی و روحی
تامین و کسب سلامتی جسمانی و روحی بدن در ورزش را بهداشت ورزشی گویند. یکی از راه های غیر داروئی که برای مقاوم ساختن افراد، ورزش و فعالیت جسمانی می باشد.
اختلال پانیک یا وحشت زدگی چیست؟
اختلال پانیک یا وحشت زدگی ممکن است، هر جا و در هر زمان رخ دهد. تقریبا از هر 7 نفر، یک نفر حداقل یک حمله وحشت را در طول زندگی تجربه خواهد کرد.
تنظیم هیجان ها و مغز و کارکرد آنها
تنظیم هیجان فرایندی است که توسط آن افراد هیجان های خود (موقعی که هیجانی هستند) و چگونگی تجربه یا براز این هیجان ها را تحت نفوذ خود قرار می دهند.
سبک های ابراز خشم و اثرات آن بر سلامت
شیوه ابراز خشم، به تجارب، ارزش ها و باورهای قبلی فرد بستگی دارد. افراد بر اساس تجارب قبلی خود، پاسخ های اجتماعی یا فرهنگی برای ابراز خشم را یاد می گیرند.
خودکشی از نظر دیدگاه های مختلف
از منظر تخصصی، نگاه کارشناسان و سازمان های ذی ربط مانند سازمان بهداشت جهانی، خودکشی به عنوان یکی از مسائل اجتماعی و معضلات عصر حاضر شناخته شده است.